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« Un premier temps pour faire le point, clarifier une situation complexe et retrouver une direction. »
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1 h 30 min
180 euros
1 h 30 min
180 euros
3 h
420 euros
1) Personne Concernée —
La Consultation Flash Addictions (90 min)
Un premier temps pour faire le point, comprendre ce qui se joue et retrouver une direction possible.
Il arrive un moment où la situation ne peut plus être réduite à un simple « manque de volonté ». Quand les tentatives se répètent, que la confusion s’installe, ou que la pulsion prend trop de place, continuer seul·e devient souvent contre-productif. Cette session s’adresse aux personnes concernées par des conduites addictives ou des comportements de compensation — qu’il s’agisse de crack, cocaïne, alcool, sexualité, nourriture, écrans, ou autres formes de pulsions — mais aussi à celles et ceux qui sentent que quelque chose se resserre, sans forcément savoir comment le nommer. Il n’est pas nécessaire d’être sûr·e de vouloir arrêter. Il n’est pas nécessaire d’aller « mal assez ». Il suffit de sentir que la situation mérite d’être regardée autrement. Le principe de cette session Cette session n’est pas pensée comme une réponse toute faite, ni comme une méthode à appliquer. Elle est conçue comme un temps de clarification stratégique, dans un cadre sécurisant, sans jugement et sans morale. L’objectif n’est pas de lutter contre un comportement, mais de comprendre ce qu’il empêche, ce qu’il protège, et ce qu’il révèle. Je travaille à partir de votre réalité actuelle, sans projection idéalisée, sans injonction au changement, et sans diagnostic. Ce que nous faisons concrètement pendant ces 90 minutes Pendant cette session, nous prenons le temps de : poser la situation telle qu’elle est, sans la minimiser ni la dramatiser comprendre les mécanismes en jeu, au-delà du produit ou du comportement identifier les rétrécissements visibles et invisibles clarifier ce qui est possible maintenant, et ce qui ne l’est pas encore remettre de la lisibilité là où il y a de la confusion ou de la pression À l’issue de la session, vous repartez avec : une lecture plus claire de votre situation une direction possible, réaliste et ajustée et, si cela a du sens, une proposition de suite — ou pas Il n’y a aucune obligation de poursuivre après cette session. Ce que cette session n’est pas Cette session n’est : ni une thérapie ni un protocole standard ni une injonction à arrêter ni une promesse de transformation rapide Je ne travaille pas contre les personnes. Je travaille contre les risques, les rétrécissements, et les impasses silencieuses. Pourquoi cette session existe Beaucoup de personnes arrivent trop tard, ou après avoir essayé trop de choses inadaptées. Cette session existe pour créer un point d’appui avant que la situation ne se rigidifie davantage. Un espace pour reprendre de la souveraineté, remettre de la nuance, et sortir des lectures simplistes.
2) Pour les proches —
La Consultation Flash Proches (90 min)
Un espace de clarification pour les proches confrontés à une situation addictive : parents, partenaires, familles, amis, personnes de soutien.
Lorsque l’on aime quelqu’un qui traverse une conduite addictive, il devient souvent difficile de savoir quoi faire, quoi dire, ou même où se placer. Entre la peur, la colère, la culpabilité et l’épuisement, les repères s’effacent. Ce que nous proposons ici, c’est un temps pour vous. Un espace pour poser votre vécu, comprendre les dynamiques en jeu et retrouver une posture plus juste, plus soutenable, sans vous effacer ni vous durcir. Cette session permet de : clarifier votre rôle réel (et ses limites) sortir des réactions automatiques Remettre de la conscience là où la relation s’est tendue Pourquoi choisir cette session plutôt qu’une autre approche ? Parce que beaucoup d’accompagnements pour les proches oscillent entre deux extrêmes : Tout porter à la place de l’autre ou se protéger en se coupant émotionnellement Cette session ne cherche ni à vous transformer en sauveur, ni à vous demander de lâcher prise à tout prix. Elle part d’un principe simple : On ne peut pas aider durablement quand on est soi-même en tension permanente. Choisir cette session, c’est choisir : - Un espace sans jugement, sans injonction - Une lecture fine des mécanismes relationnels -Une approche qui respecte à la fois votre humanité et vos limites Ce n’est pas un mode d’emploi pour “faire arrêter” l’autre. C’est un point d’appui pour retrouver de la justesse, de la clarté et une place plus stable dans la relation.
3) Intensif personne concernée —
Intensif Déclic (3h)
Trois heures pour provoquer un vrai déplacement, et poser une stratégie qui tient dans la vraie vie.
L’Intensif Déclic est fait pour celles et ceux qui sentent qu’il faut un changement maintenant : pas un “boost”, pas une promesse miraculeuse, mais un basculement utile. Pendant 3 heures, on travaille en profondeur et en direct. Vous arrivez avec votre réalité, même chaotique, même honteuse, même floue, et on arrête de négocier avec le problème. On cartographie votre mécanique : pulsions, habitudes, déclencheurs, émotions, environnement, isolement, rituels, moments à risque, et ce que l’addiction empêche progressivement dans votre vie. On identifie ce qui entretient le cycle et ce qui peut le casser. Ensuite, on construit une stratégie sur mesure : décisions claires, limites, ajustements concrets, plan anti-crise, et structure simple pour les jours qui suivent. Vous repartez avec une feuille de route nette : ce que vous faites, ce que vous ne faites plus, comment vous vous protégez quand ça monte, et comment vous reprenez de la puissance sans vous raconter d’histoires. Et si un accompagnement long terme est pertinent pour consolider, je vous le proposerai sans pression, mais sans flou non plus.
4) L'accompagnement signature —
Un accompagnement long terme privé et sur mesure
Un vrai cadre de transformation, sur plusieurs mois, construit sur mesure après une session stratégique.
Ce format est un accompagnement véritable, pensé pour celles et ceux qui ne veulent plus “gérer au coup par coup”, mais changer la trajectoire. Il s’étend en général sur 6 mois minimum, et peut aller jusqu’à 12 mois pour un travail plus profond, plus structurant, ce que j’appelle souvent “le grand voyage”. Je ne propose pas d’entrée directe dans ce cadre, parce que je refuse les programmes standards. Ici, la stratégie dépend de votre histoire, de vos risques, de votre contexte, et de ce que vous êtes prêt(e) à mettre en mouvement. Comment ça commence : vous réservez d’abord une Consultation Flash (90 min) ou un Intensif Déclic (3h). Cette première session me permet d’établir une lecture précise de la situation, de vérifier si je suis la bonne personne pour vous accompagner, et de définir le format le plus adapté. À l’issue de cette session, si l’accompagnement long terme est pertinent, je vous envoie un plan personnalisé et un devis. Vous avez alors une vision claire : le cadre, le rythme, les objectifs, et la manière dont on travaille ensemble. Si vous cherchez un espace sérieux, humain, exigeant, sans jugement et sans blabla, c’est ici que les choses deviennent possibles.